Terapia gestalt

Tipuri psihoterapie

Psihoterapia gestaltista a fost dezvoltata pornind de la urmatoarele idei:

       - Omul se adapteaza  biopsihic prin satisfacerea trebuintelor;

       - Societatea este astfel structurata incat, in general, se opune satisfacerii multora din trebuintele umane; in aceste conditii  omul devine anxios, isi reprima (refuleaza) nevoile, traind stari de insatisfactie, neliniste, anxietate, angoasa;

       - Omul poate sa depaseasca aceste stari daca isi descopera si isi mobilizeaza toate resursele adaptative, daca isi constientizeaza nevoile, daca intelege prezentul si daca il traieste activ si creativ, experienta imediata fiind foarte importanta;

Pornind  de la ideea gestaltista din psihologie care sustine ca intregul inseamna mai mult decat partile lui componente, Perls afirma ca doar personalitatea integrata si integrala poate mijloci o buna adaptare.

Conceptul de holism se aplica atat personalitatii considerata un intreg, in care fiecare element are legatura cu celelalte, cat si relatiei individului cu mediul. Uneori contactul cu mediul este perturbat de anumite rezistente prin care persoana evita relationarea veridica cu datele realitatii.

 Terapia Gestalt este eficienta  in tratarea starilor de anxietate, in rezolvarea conflictelor intrapsihice, existentiale si a celor interumane (in varianta terapiei de grup).